หลักธรรมการทำงานในมุมนักจิตวิทยา
|
จากหนังสือ SMART PEOPLE SMART WORK |
| สมดุลการดำเนินชีวิตทั้งสามส่วน ตั้งแต่ การทำงาน การนอนหลับพักผ่อน แม้กระทั่ง การหาความบันเทิงใส่ตัว |
| นายแพทย์วิทยา นาควัชระ แพทย์ด้านจิตวิทยา ได้แนะนำวิธีทำงานให้สนุกสนานกับงานประจำ ซึ่งหากพิจารณาให้ดีแล้วก็มีธรรมเป็นพื้นฐานโดยสิ่งที่นายแพทย์วิทยานำเสนอ คือ |
|
1. อย่าคิดว่าจะได้งานที่ถูกใจมาก ๆ หรือดีมาก ๆ เพราะทุกอย่างในโลกล้วนมีข้อตำหนิทั้งนั้น ให้ลดความคาดหวังลงมีงานทำก็ดีถมไปแล้ว ได้ทั้งเงิน ตำแหน่ง และอำนาจ |
| 2. ให้คิดว่างานเป็นหน้าที่อย่างหนึ่งของชีวิต เป็นสิ่งที่มนุษย์ทุกคนจำเป็นต้องทำและอย่าคิดว่าการทำงานจะสนุกสนานเหมือนการเล่น เพราะนั่นเป็นความคิดของเด็กที่ไม่โต | |
| 3. แบ่งชีวิตเป็น 3 ส่วน คือ การทำงาน การนอนหลับพักผ่อน และ การหาความบันเทิงใส่ตัว จงทำให้ครบทุกส่วนอย่างสมดุลกัน ไม่เอียงไปส่วนใดส่วนหนึ่งมากเกินไป |
| 4. ตั้งความหวังในการทำงานให้เป็น ควรทำงานทุกอย่างให้เสร็จเรียบร้อย แม้จะไม่สมบูรณ์เต็มร้อยก็ตาม ยอมรับความจริงในคุณภาพของเพื่อนร่วมงาน รวมถึงขีดจำกัดของตัวเองด้วย |  |
| 5. รักษาสุขภาพจิตของตัวเองและเพื่อนร่วมงาน รู้จักยืดหยุ่น รู้จักการรอคอย รู้จักแพ้และชนะหวังดีต่อกัน | |
| 6. มีมนุษยสัมพันธ์ ต้องรู้จักสร้างเพื่อนร่วมงาน (ที่ดี) ไม่ใช่สร้างแต่ผลงาน ต้องให้กำลังใจ และชมคนอื่นเป็นด้วย | |
| 7. รู้จักพัฒนาตัวเองอยู่เสมอ ทั้งทักษะการทำงานและความรู้ ความคิดอ่าน โดยเฉพาะที่เกี่ยวข้องกับงาน เพราะข้อมูลข่าวสารสมัยนี้เปลี่ยนแปลงเร็ว คุณต้องทันสมัยอยู่เสมอ |
 |
8. รู้จักการให้ (Give) และการให้อภัย (Forgive) ต้องใช้บ่อยๆ ด้วยถึงจะดี |
| 9. ทำงานด้วยสติและปัญญา หัดพอใจกับงานที่ทำ รู้จักชมหรือให้กำลังใจตัวเอง ประสบทั้งเรื่องดีและเรื่องร้าย แต่อย่าได้จมไปกับสิ่งที่ผ่านมาแล้ว เพราะยังมีอีกหลายเดือนให้ก้าวต่อไป ความทดท้อและถอยหลังไม่มีทางที่จะเป็นผลดี อยู่กับสิ่งเหล่านั้นและเผชิญอย่างมีความสุข เพราะชีวิตคงไม่ใช่เรื่องที่ยากเกินไปนัก สุปราณี จริยะพร |
|
พิชัย อรุณพัลลภ |
| Department of Quality Management |
 |